Proteincupcakes m. dadelkaramelfrosting :)

Ærtedip

Lækker dip som kan bruges til grøntsagsstave, til kylling eller bare som dressing til en salat 🙂

image1 (1)

Jeg har brugt den “lette” feta fra cheasy med 8 % fedt, men en hvilken som helst anden kan selvfølgelig bruges.

Til en skål:

500 g frosne grønne ærter

100 g fetaost

1 fed hvidløg

50 – 75 g fromage frais eller skyr

salt og peber

1. Det hele blendes sammen til en lækker dip, nemt og enkelt 😉

Næringsindhold pr. 100 g: 87 kcal, protein: 7,6 g , kulhydrat: 11,6 g og fedt: 1,8 g

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Proteincupcakes m. dadelkaramelfrosting :)